Der motorische Test des
Landes
Nordrhein- Westfalen
Ablauf MT1
Hier finden Sie Anleitungen und Beispiele zum MT1. Es handelt sich u.a. um externe Links zu Seiten der Landesregierung Nordrhein-Westfalens, dem FoSS – Forschungszentrum für den Schulsport und den Sport von Kindern und Jugendlichen und Videos der NRW-Sportschule Bielefeld Herford.
Übersicht der Aufgaben im MT1 – Bilder und Anleitung
Die Testaufgaben als Videos
20-Meter-Sprint
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Standweitsprung
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Sit- Ups
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Liegestütz
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Seitliches Hin- und Herspringen
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Balancieren rückwärts
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Rumpfbeuge
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6- Minuten- Lauf
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